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赶紧收藏!培养孩子注意力的十个方法.

发布时间: 2021-07-08 17:12

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麦田青苗

注意力|语言|感统|心理|家庭教育

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我们经常接收到:“孩子上课注意力不集中,写作业总是走神怎么办?”,这样的提问。相信很多家长都为这一问题所困扰。孩子注意力的培养,应该如何入手呢?针对广大家长朋友们的这种需求,我们精心整理出来了十个提升孩子注意力的方法,在今天这篇文章中来分享给大家。

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NO.1
定时定量的学习

定量学习,可以帮助孩子在学习过程中有一个清晰的目标。如果在规定时间内,孩子能够保持注意力专心完成学习任务,父母应给予表扬或者一些小奖励,并给出一定的休息时间,然后以同样的方法让孩子继续完成接下来的学习任务。

等到孩子能够适应目前的学习时间之后,就可以进一步的延长单次学习的时间了。但是需要注意的是,人的注意力集中时间是有一定阈值的,正常人一般就40分钟左右,家长们不宜将单次的学习时间拉的太长。

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NO.2
鼓励孩子培养兴趣

在日常的学习和生活中,要经常给孩子以鼓励,尤其是当孩子做他们所喜欢做的事情的时候,不要过多的打扰。如他们专注手工制作或观察动物时,做父母的一定要耐心的等他们完成之后再开展沟通。实际上当孩子们沉浸在自己喜欢的事情中的时候,是他们注意力最集中的时候,这对注意力的培养好处极大。


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NO.3
减少唠叨和训斥

唠叨和训斥,对于孩子的成长非但不会起到积极的作用,反而会让孩子感到不耐烦、丧失信心。家长们要让孩子知道,如果能够在短时间内完成作业,那么就有了更多的时间去玩耍。让孩子主动的去分配时间,而分配后所取得的成功,也同样是孩子体验成功快乐的重要途径,对于他们自信心的培养有着重要的积极意义。


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NO.4
大声读书

事实上,大声朗读同样是帮助孩子们集中注意力的好方法。每天都给孩子留出十分钟左右的阅读时间,朗读由于需要身体多个器官的参与,不仅可以锻炼他们的表达能力,而且由于孩子们在阅读过程中需要尽可能的读对、读准、读全,所以也会不自觉的集中注意力,长期坚持下去,必然对孩子们注意力的集中起到积极的影响。


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NO.5
营造家庭学习环境

为孩子创设一个有利于集中注意力的家庭环境,对于孩子注意力集中训练有着重要的积极意义。例如,要求书桌上只有书本等学习物品,而不能摆放食品、玩具等。

除此之外,孩子的书房也同样应该以简洁、明快的风格为主,玩具要装到箱子里,避免分散孩子的注意力。当然,孩子学习的过程中也要尽可能的避免打扰。


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NO.6
不买过多玩具

玩具虽然是孩子成长过程中必不可少的伴侣,但是却不可过多。太多的玩具只能让孩子分散注意力,每一样都玩,却每一样都玩不久。


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NO.7
一次只做一件事

事实上,别说孩子,我们大人的注意力也是有限的。所以,要求孩子每次只做一件事,对于他们注意力的提升和学习效率的提升都是非常有益的。所以,孩子玩玩具时要关掉电视机,做作业时不要放音乐。


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NO.8
自我约束力游戏

游戏是孩子最好的学习方法,而在注意力的培养上也同样如此。我们可以和孩子一起参与“自我约束力”游戏,主动设置一些情景来帮助孩子提升自我约束能力。


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NO.9
智力训练

可以结合孩子目前的生理、心理特征,适当购买一些训练智力的书本。事实上,一些图文对于孩子注意力的集中、记忆力的形成以及观察能力的培养,是有着重要的积极意义的。


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NO.10
采用盯点法

在家庭中或者学校中,让孩子保持对某个点的固定观察,保持几分钟。也可以使用更为专业的舒尔特训练法。

事实上,多种方法都能够为孩子注意力的集中提供训练。需要根据孩子们自身的特点以及所处年龄段的生理、心理特点加以针对性的选择。



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感谢阅读

希望今天的分享给家长有一定的帮助和启发,如果想要确切了解孩子的情况以及对应训练方法,可以在文章下或者后台留言。









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